דעו מה יש בצלחת שלכם
Runeberg's cake
קלוריות וערכים תזונתיים
405
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות44 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 405 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 165 mg 7%
- כולסטרול 67 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 102 µg 11%
- ויטמין C 0.21 mg 0%
- ויטמין D 1.6 µg 8%
- ויטמין E 3.6 mg 24%
- ויטמין K 12.6 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 14.8 µg 4%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 109 mg 8%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 27.8 mg 7%
- זרחן 146 mg 12%
- אשלגן 176 mg 4%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 7.3 µg 13%
- יוד 10.5 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 6.1 g | 44 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3.1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 9.2 g | 66 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 12 g | 88 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 15 g | 110 g | 56 g |
שאלות על Runeberg's cake
כמה קלוריות יש ב-100 g של Runeberg's cake?
ב-100 g של Runeberg's cake יש 405 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Runeberg's cake?
ב-50 g של Runeberg's cake יש 203 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Runeberg's cake?
ב-150 g של Runeberg's cake יש 608 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 66 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Runeberg's cake?
ב-200 g של Runeberg's cake יש 810 kcal, וכן 12 g חלבון, 88 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Runeberg's cake?
ב-250 g של Runeberg's cake יש 1013 kcal, וכן 15 g חלבון, 110 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30222 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
