דעו מה יש בצלחת שלכם
גרנדיר חוטם עגול
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
69
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 69 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 94 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0.52 µg 3%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 1.6 mg 0%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 22.1 mg 5%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 281 mg 6%
- אבץ 0.22 mg 2%
- סלניום 356 µg 647%
- יוד 13.4 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.7 g | – | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
שאלות על גרנדיר חוטם עגול
כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנדיר חוטם עגול?
ב-100 g של גרנדיר חוטם עגול יש 69 kcal, וכן 15 g חלבון, – פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנדיר חוטם עגול?
ב-50 g של גרנדיר חוטם עגול יש 34 kcal, וכן 7.7 g חלבון, – פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנדיר חוטם עגול?
ב-150 g של גרנדיר חוטם עגול יש 103 kcal, וכן 23 g חלבון, – פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנדיר חוטם עגול?
ב-200 g של גרנדיר חוטם עגול יש 138 kcal, וכן 31 g חלבון, – פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנדיר חוטם עגול?
ב-250 g של גרנדיר חוטם עגול יש 172 kcal, וכן 39 g חלבון, – פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26128 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
