דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר גב עוף צלוי

קלוריות וערכים תזונתיים

ברוילר, בשר בלבד

212

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0.3 g

שומן14 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	212	22 g	0.3 g	14 g
1 מנה	85 g	180	19 g	0.3 g	12 g
2 מנות	170 g	360	37 g	0.5 g	24 g
½ מנה	42.5 g	90	9.3 g	0.1 g	5.9 g
3 מנות	255 g	541	56 g	0.8 g	35 g
4 מנות	340 g	721	74 g	1.1 g	47 g
50 g	50 g	106	11 g	0.2 g	6.9 g
150 g	150 g	318	33 g	0.5 g	21 g
200 g	200 g	424	44 g	0.6 g	28 g
250 g	250 g	530	55 g	0.8 g	35 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר גב עוף צלוי?

ב-100 g של בשר גב עוף צלוי יש 212 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של בשר גב עוף צלוי?

ב-1 מנה (85 g) של בשר גב עוף צלוי יש 180 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של בשר גב עוף צלוי?

ב-2 מנות (170 g) של בשר גב עוף צלוי יש 360 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של בשר גב עוף צלוי?

ב-½ מנה (42.5 g) של בשר גב עוף צלוי יש 90 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של בשר גב עוף צלוי?

ב-3 מנות (255 g) של בשר גב עוף צלוי יש 541 kcal, וכן 56 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של בשר גב עוף צלוי?

ב-4 מנות (340 g) של בשר גב עוף צלוי יש 721 kcal, וכן 74 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-47 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר גב עוף צלוי?

ב-50 g של בשר גב עוף צלוי יש 106 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר גב עוף צלוי?

ב-150 g של בשר גב עוף צלוי יש 318 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174506 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים