דעו מה יש בצלחת שלכם
טבליות רנין
קלוריות וערכים תזונתיים
לא ממותק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 84 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 26050 mg 1133%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 3733 mg 287%
- ברזל 7.1 mg 39%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 340 mg 27%
- אשלגן 292 mg 6%
- אבץ 6.4 mg 58%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.9 mg 39%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1 g | 20 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 9.9 g | 8 | 0.1 g | 2 g | 0 g |
| 2 מנות | 19.8 g | 17 | 0.2 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ מנה | 5 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 מנות | 29.7 g | 25 | 0.3 g | 5.9 g | 0 g |
| 4 מנות | 39.6 g | 33 | 0.4 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1.5 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 2 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2.5 g | 50 g | 0.3 g |
שאלות על טבליות רנין
כמה קלוריות יש ב-100 g של טבליות רנין?
ב-100 g של טבליות רנין יש 84 kcal, וכן 1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (9.9 g) של טבליות רנין?
ב-1 מנה (9.9 g) של טבליות רנין יש 8 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (19.8 g) של טבליות רנין?
ב-2 מנות (19.8 g) של טבליות רנין יש 17 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של טבליות רנין?
ב-½ מנה (5 g) של טבליות רנין יש 4 kcal, וכן 0 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (29.7 g) של טבליות רנין?
ב-3 מנות (29.7 g) של טבליות רנין יש 25 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (39.6 g) של טבליות רנין?
ב-4 מנות (39.6 g) של טבליות רנין יש 33 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טבליות רנין?
ב-50 g של טבליות רנין יש 42 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טבליות רנין?
ב-150 g של טבליות רנין יש 126 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168794 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים