דעו מה יש בצלחת שלכם
ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב
קלוריות וערכים תזונתיים
ממתקים, הרשי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 521 kcal —
- חלבון 9.5 g 19%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 31 g 40%
- שומן רווי 13 g 66%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 264 mg 11%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.8 mg 18%
- ויטמין K 5.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 40 µg 10%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
- כולין 28.2 mg 5%
מינרלים
- סידן 70 mg 5%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 49 mg 12%
- זרחן 144 mg 12%
- אשלגן 295 mg 6%
- אבץ 0.99 mg 9%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 9.5 g | 52 g | 31 g |
| 1 מנה | 42 g | 219 | 4 g | 22 g | 13 g |
| 2 מנות | 84 g | 438 | 8 g | 44 g | 26 g |
| ½ מנה | 21 g | 109 | 2 g | 11 g | 6.6 g |
| 3 מנות | 126 g | 656 | 12 g | 66 g | 40 g |
| 4 מנות | 168 g | 875 | 16 g | 88 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 4.8 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 14 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 19 g | 104 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 24 g | 130 g | 78 g |
מזונות דומים
שאלות על ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-100 g של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 521 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 52 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (42 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-1 מנה (42 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 219 kcal, וכן 4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (84 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-2 מנות (84 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 438 kcal, וכן 8 g חלבון, 44 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (21 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-½ מנה (21 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 109 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (126 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-3 מנות (126 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 656 kcal, וכן 12 g חלבון, 66 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (168 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-4 מנות (168 g) של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 875 kcal, וכן 16 g חלבון, 88 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-50 g של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 261 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב?
ב-150 g של ריזסטיקס ופל פריך חמאת בוטנים שוקולד חלב יש 782 kcal, וכן 14 g חלבון, 78 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169628 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
