דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף שוקולד מאונדס
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 493 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 21 g 103%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 46 g —
- נתרן 145 mg 6%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 55 mg 13%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 321 mg 7%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.4 mg 44%
- מנגן 0.95 mg 41%
- סלניום 6.6 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4.6 g | 55 g | 27 g |
| 1 מנה | 19 g | 94 | 0.9 g | 11 g | 5.1 g |
| 2 מנות | 38 g | 187 | 1.7 g | 21 g | 10 g |
| ½ מנה | 9.5 g | 47 | 0.4 g | 5.2 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 57 g | 281 | 2.6 g | 32 g | 15 g |
| 4 מנות | 76 g | 375 | 3.5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2.3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6.9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9.2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף שוקולד מאונדס
מה יש בתוך חטיף שוקולד מאונדס?
הוא מורכב ממילוי קוקוס מתוק ומצופה בשוקולד מריר. המרקם הפנימי רך ולעיס, בניגוד לחטיפי שוקולד עם קרמל או נוגט.
מה ההבדל בין מאונדס לאלמונד ג'וי?
בשניהם יש מילוי קוקוס ושוקולד, אבל באלמונד ג'וי יש גם שקדים מעל המילוי, והוא מצופה בשוקולד חלב. מאונדס מצופה בשוקולד מריר ואינו כולל שקדים.
איך כדאי לאכול מאונדס, ואפשר לשלב אותו בקינוח?
אפשר לחתוך אותו לקוביות ולפזר על גלידה, בראוניז או עוגיות לפני האפייה. אם רוצים חתיכות ברורות ולא שהשוקולד יימס לגמרי, הוסף אותן לקראת סוף האפייה.
איך שומרים חטיף שוקולד מאונדס?
שמור אותו עטוף במקום קריר ויבש, הרחק משמש וממקור חום, כדי שהציפוי לא יימס והמילוי לא יתייבש. אם חם מאוד, אפשר לשמור במקרר בכלי סגור; הנח לו כמה דקות מחוץ למקרר לפני האכילה כדי שהשוקולד יתרכך.
אפשר להקפיא מאונדס?
כן. עטוף את החטיף היטב והקפא בכלי אטום; להפשרה, העבר אותו למקרר או הנח לו להתרכך בהדרגה בטמפרטורת החדר, כדי לצמצם עיבוי על הציפוי.
כמה קלוריות יש בחטיף מאונדס קטן?
חטיף קטן במשקל 19 גרם מכיל 94 kcal. זהו חטיף מתוק עם מילוי קוקוס וציפוי שוקולד, כך שקל לאכול יותר מאחד בלי לשים לב.
האם מאונדס מתאים למי שאלרגי לקוקוס?
לא: הקוקוס הוא מרכיב מרכזי במילוי. אם יש לך אלרגיה, בדוק גם את רשימת המרכיבים והאזהרות שעל האריזה, כי מתכונים ואזהרות על מגע צולב עשויים להשתנות.
מקור: USDA FoodData Central 168759 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
