דעו מה יש בצלחת שלכם
עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת
קלוריות וערכים תזונתיים
26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות5.1 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 26 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 221 mg 10%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 7.9 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.83 mg 6%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.71 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 10.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.9 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.4 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.8 g | 10 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2.3 g | 13 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת
כמה קלוריות יש ב-100 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת?
ב-100 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת יש 26 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת?
ב-50 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת יש 13 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת?
ב-150 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת יש 39 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת?
ב-200 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת יש 52 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת?
ב-250 g של עגבנייה אדומה בשלה מבושלת משומרת יש 65 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2463 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים