דעו מה יש בצלחת שלכם
עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת
קלוריות וערכים תזונתיים
32
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות5.4 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 32 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 186 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 9.2 mg 10%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 5.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 293 mg 6%
- אבץ 0.27 mg 2%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.6 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2.5 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3.3 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4.1 g | 14 g | 0.7 g |
שאלות על עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת
כמה קלוריות יש ב-100 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת?
ב-100 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת יש 32 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת?
ב-50 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת יש 16 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת?
ב-150 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת יש 48 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת?
ב-200 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת יש 64 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת?
ב-250 g של עגבנייה אדומה בשלה קצוצה משומרת יש 80 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4736 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
