דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר ברן צימוקים
קלוריות וערכים תזונתיים
flax plus, מוכן לאכילה, nature's path
344
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות60 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 344 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 4.3 g 5%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 15 g 52%
- סוכרים 26 g —
- נתרן 363 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.08 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- פולאט (B9) 4.9 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 53.6 mg 4%
- ברזל 5.1 mg 29%
- אשלגן 562 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 9.8 g | 60 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4.9 g | 30 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 15 g | 90 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 20 g | 119 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 25 g | 149 g | 11 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר Pumpkin Raisin Crunchflax plus, מוכן לאכילה, nature's path381 kcal / 100 g
- דגני בוקר Maple Pecan Crunchflax plus, מוכן לאכילה, nature's path397 kcal / 100 g
- דני דגנים Flax Plus: Pumpkin Granolanature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- דגני בוקר Raisin Bran Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills328 kcal / 100 g
- דגני בוקר harvest crunch צימוקים ושקדיםמוכן לאכילה, quaker460 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר ברן צימוקים
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר ברן צימוקים?
ב-100 g של דגני בוקר ברן צימוקים יש 344 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 60 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר ברן צימוקים?
ב-50 g של דגני בוקר ברן צימוקים יש 172 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר ברן צימוקים?
ב-150 g של דגני בוקר ברן צימוקים יש 516 kcal, וכן 15 g חלבון, 90 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר ברן צימוקים?
ב-200 g של דגני בוקר ברן צימוקים יש 688 kcal, וכן 20 g חלבון, 119 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר ברן צימוקים?
ב-250 g של דגני בוקר ברן צימוקים יש 860 kcal, וכן 25 g חלבון, 149 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1375 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים