דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת צ'יוואווה מקסיקנית
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 374 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 19 g 94%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 5.6 g —
- נתרן 617 mg 27%
- כולסטרול 105 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 43%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 651 mg 50%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 442 mg 35%
- אשלגן 52 mg 1%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 14.5 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 5.6 g | 30 g |
| 1 מנה | 132 g | 494 | 29 g | 7.3 g | 39 g |
| 2 מנות | 264 g | 987 | 57 g | 15 g | 78 g |
| ½ מנה | 66 g | 247 | 14 g | 3.7 g | 20 g |
| 3 מנות | 396 g | 1481 | 85 g | 22 g | 118 g |
| 4 מנות | 528 g | 1975 | 114 g | 29 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 2.8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 32 g | 8.3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 43 g | 11 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 54 g | 14 g | 74 g |
שאלות על גבינת צ'יוואווה מקסיקנית
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-100 g של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 374 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (132 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-1 מנה (132 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 494 kcal, וכן 29 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (264 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-2 מנות (264 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 987 kcal, וכן 57 g חלבון, 15 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (66 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-½ מנה (66 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 247 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (396 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-3 מנות (396 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 1481 kcal, וכן 85 g חלבון, 22 g פחמימות ו-118 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (528 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-4 מנות (528 g) של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 1975 kcal, וכן 114 g חלבון, 29 g פחמימות ו-157 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-50 g של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 187 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית?
ב-150 g של גבינת צ'יוואווה מקסיקנית יש 561 kcal, וכן 32 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173438 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
