דעו מה יש בצלחת שלכם
עגבנייה בסגנון פרובאנס
קלוריות וערכים תזונתיים
עגבניות מצופות פירורי לחם ממולאות בשום ופטרוזיליה, תוצרת בית
76
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות6.6 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 2.7 g —
- נתרן 188 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 134 µg 15%
- ויטמין C 21.5 mg 24%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.61 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 22.2 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 13.1 mg 3%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 247 mg 5%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 0.93 µg 2%
- יוד 2.4 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.7 g | 6.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.8 g | 3.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.5 g | 9.8 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 3.3 g | 13 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 4.1 g | 16 g | 11 g |
שאלות על עגבנייה בסגנון פרובאנס
כמה קלוריות יש ב-100 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס?
ב-100 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס יש 76 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס?
ב-50 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס יש 38 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס?
ב-150 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס יש 114 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס?
ב-200 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס יש 151 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס?
ב-250 g של עגבנייה בסגנון פרובאנס יש 189 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25524 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
