דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן במחבת
171
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות17 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 171 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 260 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.4 µg 1%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 23.8 µg 6%
- ויטמין B12 0.15 µg 6%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 390 mg 8%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 3.2 g | 17 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 1.6 g | 8.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 4.8 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 6.4 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 8 g | 43 g | 24 g |
שאלות על תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף?
ב-100 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף יש 171 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף?
ב-50 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף יש 86 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף?
ב-150 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף יש 257 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף?
ב-200 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף יש 342 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף?
ב-250 g של תפוחי אדמה מטוגנים מראש עם בייקון או עוף יש 428 kcal, וכן 8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25057 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
