דעו מה יש בצלחת שלכם
חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, בשקות מיקרוגל
188
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות30 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 463 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 40 mg 44%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.72 mg 60%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 118 µg 30%
- ויטמין B12 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.9 g | 30 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.4 g | 15 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7.3 g | 44 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.7 g | 59 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
שאלות על חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים?
ב-100 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים יש 188 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים?
ב-50 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים יש 94 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים?
ב-150 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים יש 282 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים?
ב-200 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים יש 376 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 59 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים?
ב-250 g של חיטת דורום מבושלת מראש בתבלינים יש 470 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9082 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
