דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט עשיר בחלבון
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל
75
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות3.5 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 75 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 3.5 g 1%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סוכרים 3.5 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 109 mg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 9.3 g | 3.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4.6 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 14 g | 5.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 19 g | 6.9 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 23 g | 8.6 g | 6.8 g |
שאלות על יוגורט עשיר בחלבון
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט עשיר בחלבון?
ב-100 g של יוגורט עשיר בחלבון יש 75 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט עשיר בחלבון?
ב-50 g של יוגורט עשיר בחלבון יש 37 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט עשיר בחלבון?
ב-150 g של יוגורט עשיר בחלבון יש 112 kcal, וכן 14 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט עשיר בחלבון?
ב-200 g של יוגורט עשיר בחלבון יש 149 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט עשיר בחלבון?
ב-250 g של יוגורט עשיר בחלבון יש 186 kcal, וכן 23 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19724 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים