דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט

קלוריות וערכים תזונתיים

מחוזק, יבש

380

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.8 g

פחמימות80 g

שומן0.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	380	7.8 g	80 g	0.9 g
50 g	50 g	190	3.9 g	40 g	0.5 g
150 g	150 g	570	12 g	121 g	1.4 g
200 g	200 g	760	16 g	161 g	1.9 g
250 g	250 g	950	20 g	201 g	2.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט?

ב-100 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט יש 380 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 80 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט?

ב-50 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט יש 190 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט?

ב-150 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט יש 570 kcal, וכן 12 g חלבון, 121 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט?

ב-200 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט יש 760 kcal, וכן 16 g חלבון, 161 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט?

ב-250 g של אורז לבן ארוך גרגר מבושל מראש או אינסטנט יש 950 kcal, וכן 20 g חלבון, 201 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4481 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים