דעו מה יש בצלחת שלכם

בקלה

קלוריות וערכים תזונתיים

חי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	81	20 g	0.3 g
50 g	50 g	41	9.9 g	0.2 g
150 g	150 g	122	30 g	0.5 g
200 g	200 g	163	39 g	0.7 g
250 g	250 g	203	49 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בקלה?

ב-100 g של בקלה יש 81 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בקלה?

ב-50 g של בקלה יש 41 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בקלה?

ב-150 g של בקלה יש 122 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בקלה?

ב-200 g של בקלה יש 163 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בקלה?

ב-250 g של בקלה יש 203 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 26133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים