דעו מה יש בצלחת שלכם

כופתאת תפוחי אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם כליה טחונה, למשל njurpalt

153

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.3 g

פחמימות25 g

שומן1.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	153	8.3 g	25 g	1.7 g
50 g	50 g	77	4.2 g	12 g	0.9 g
150 g	150 g	230	13 g	37 g	2.6 g
200 g	200 g	306	17 g	49 g	3.4 g
250 g	250 g	383	21 g	62 g	4.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כופתאת תפוחי אדמה?

ב-100 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 153 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כופתאת תפוחי אדמה?

ב-50 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 77 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כופתאת תפוחי אדמה?

ב-150 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 230 kcal, וכן 13 g חלבון, 37 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כופתאת תפוחי אדמה?

ב-200 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 306 kcal, וכן 17 g חלבון, 49 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כופתאת תפוחי אדמה?

ב-250 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 383 kcal, וכן 21 g חלבון, 62 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

מקור: slv 1472 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים