דעו מה יש בצלחת שלכם
כופתאת תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
מתפוחי אדמה מבושלים, מוצר מיובש
324
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.8 g
פחמימות71 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 324 kcal —
- חלבון 5.8 g 12%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 5.8 g | 71 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.9 g | 35 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 8.6 g | 106 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 12 g | 141 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 14 g | 177 g | 2.7 g |
שאלות על כופתאת תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-100 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 324 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 71 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-50 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 162 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-150 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 486 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 106 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-200 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 648 kcal, וכן 12 g חלבון, 141 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-250 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 810 kcal, וכן 14 g חלבון, 177 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: BLS (Germany) K240500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים