דעו מה יש בצלחת שלכם
כופתאת תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
מתפוחי אדמה לא מבושלים
87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות15 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 87 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.1 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.2 g | 23 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.2 g | 30 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5.3 g | 38 g | 4.4 g |
שאלות על כופתאת תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-100 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 87 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-50 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 44 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-150 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 131 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-200 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 174 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 30 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כופתאת תפוחי אדמה?
ב-250 g של כופתאת תפוחי אדמה יש 218 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 38 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X673612 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים