דעו מה יש בצלחת שלכם
Porco, rojões de carne magra
קלוריות וערכים תזונתיים
140
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות8.7 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 140 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 8.7 g 3%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.6 g | 4.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 13 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 22 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על Porco, rojões de carne magra
כמה קלוריות יש ב-100 g של Porco, rojões de carne magra?
ב-100 g של Porco, rojões de carne magra יש 140 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Porco, rojões de carne magra?
ב-50 g של Porco, rojões de carne magra יש 70 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Porco, rojões de carne magra?
ב-150 g של Porco, rojões de carne magra יש 210 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Porco, rojões de carne magra?
ב-200 g של Porco, rojões de carne magra יש 280 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Porco, rojões de carne magra?
ב-250 g של Porco, rojões de carne magra יש 350 kcal, וכן 28 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: portfir 1031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים