דעו מה יש בצלחת שלכם

פופקורן

קלוריות וערכים תזונתיים

תפוח באוויר, ללא מלח

382

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות63 g

שומן4.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	382	12 g	63 g	4.2 g
1 מנה	8 g	31	1 g	5 g	0.3 g
2 מנות	16 g	61	1.9 g	10 g	0.7 g
½ מנה	4 g	15	0.5 g	2.5 g	0.2 g
3 מנות	24 g	92	2.9 g	15 g	1 g
4 מנות	32 g	122	3.8 g	20 g	1.3 g
50 g	50 g	191	6 g	31 g	2.1 g
150 g	150 g	573	18 g	94 g	6.3 g
200 g	200 g	764	24 g	126 g	8.4 g
250 g	250 g	955	30 g	157 g	11 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פופקורן?

ב-100 g של פופקורן יש 382 kcal, וכן 12 g חלבון, 63 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (8 g) של פופקורן?

ב-1 מנה (8 g) של פופקורן יש 31 kcal, וכן 1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (16 g) של פופקורן?

ב-2 מנות (16 g) של פופקורן יש 61 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (4 g) של פופקורן?

ב-½ מנה (4 g) של פופקורן יש 15 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (24 g) של פופקורן?

ב-3 מנות (24 g) של פופקורן יש 92 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (32 g) של פופקורן?

ב-4 מנות (32 g) של פופקורן יש 122 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פופקורן?

ב-50 g של פופקורן יש 191 kcal, וכן 6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פופקורן?

ב-150 g של פופקורן יש 573 kcal, וכן 18 g חלבון, 94 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170246 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים