דעו מה יש בצלחת שלכם

פופקורן

קלוריות וערכים תזונתיים

הוכן בבית, פוצץ בשמן, ללא מלוחים

500

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9 g

פחמימות48 g

שומן28 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	500	9 g	48 g	28 g
1 מנה	8 g	40	0.7 g	3.8 g	2.2 g
2 מנות	16 g	80	1.4 g	7.7 g	4.5 g
½ מנה	4 g	20	0.4 g	1.9 g	1.1 g
3 מנות	24 g	120	2.2 g	12 g	6.7 g
4 מנות	32 g	160	2.9 g	15 g	9 g
50 g	50 g	250	4.5 g	24 g	14 g
150 g	150 g	750	14 g	72 g	42 g
200 g	200 g	1000	18 g	96 g	56 g
250 g	250 g	1250	23 g	120 g	70 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פופקורן?

ב-100 g של פופקורן יש 500 kcal, וכן 9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (8 g) של פופקורן?

ב-1 מנה (8 g) של פופקורן יש 40 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (16 g) של פופקורן?

ב-2 מנות (16 g) של פופקורן יש 80 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (4 g) של פופקורן?

ב-½ מנה (4 g) של פופקורן יש 20 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (24 g) של פופקורן?

ב-3 מנות (24 g) של פופקורן יש 120 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (32 g) של פופקורן?

ב-4 מנות (32 g) של פופקורן יש 160 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פופקורן?

ב-50 g של פופקורן יש 250 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פופקורן?

ב-150 g של פופקורן יש 750 kcal, וכן 14 g חלבון, 72 g פחמימות ו-42 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169861 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים