ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 27 kcal —
  • חלבון 2.1 g 4%
  • פחמימות 2.3 g 1%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 1.3 g —
  • נתרן 28 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40 µg 4%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.2 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.45 µg 19%

מינרלים

  • סידן 176 mg 14%
  • ברזל 0.49 mg 3%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 38 mg 3%
  • אשלגן 112 mg 2%
  • אבץ 0.54 mg 5%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g272.1 g2.3 g0.8 g
50 g50 g141.1 g1.2 g0.4 g
150 g150 g413.2 g3.5 g1.3 g
200 g200 g544.2 g4.6 g1.7 g
250 g250 g685.3 g5.8 g2.1 g

שאלות על משקה סויה

כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה?

ב-100 g של משקה סויה יש 27 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה?

ב-50 g של משקה סויה יש 14 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה?

ב-150 g של משקה סויה יש 41 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה סויה?

ב-200 g של משקה סויה יש 54 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה סויה?

ב-250 g של משקה סויה יש 68 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7813 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים