דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה סויה רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
מחוזק, ממוקרר ו/או עמיד במדף
40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות4.3 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 42 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- ויטמין C 0.26 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 127 mg 10%
- ברזל 0.47 mg 3%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 56 mg 4%
- אשלגן 128 mg 3%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.17 mg 7%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2.5 g | 4.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.2 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 3.7 g | 6.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 4.9 g | 8.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 6.2 g | 11 g | 3.1 g |
מזונות דומים
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- משקה סויה לא מומתק SILKsilk, ללא סוכר33 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
שאלות על משקה סויה רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה רגיל?
ב-100 g של משקה סויה רגיל יש 40 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה רגיל?
ב-50 g של משקה סויה רגיל יש 20 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה רגיל?
ב-150 g של משקה סויה רגיל יש 60 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה סויה רגיל?
ב-200 g של משקה סויה רגיל יש 80 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה סויה רגיל?
ב-250 g של משקה סויה רגיל יש 100 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7811 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
