דעו מה יש בצלחת שלכם
משקה סויה רגיל
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, מחוזק, ממוקרר
26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות4 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 26 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 48 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40 µg 4%
- ויטמין C 0.96 mg 1%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
- כולין 17.9 mg 3%
מינרלים
- סידן 44 mg 3%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 65 mg 5%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6.1 g | 9.9 g | 0.1 g |
מזונות דומים
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- משקה סויה לא מומתק SILKsilk, ללא סוכר33 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
שאלות על משקה סויה רגיל
כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה רגיל?
ב-100 g של משקה סויה רגיל יש 26 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה רגיל?
ב-50 g של משקה סויה רגיל יש 13 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה רגיל?
ב-150 g של משקה סויה רגיל יש 39 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה סויה רגיל?
ב-200 g של משקה סויה רגיל יש 52 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה סויה רגיל?
ב-250 g של משקה סויה רגיל יש 65 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6332 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
