ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 36 kcal —
  • חלבון 1.8 g 4%
  • פחמימות 4.9 g 2%
  • שומן 0.9 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 35 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.01 µg 0%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 0.29 mg 2%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 25 mg 2%
  • אשלגן 80 mg 2%
  • אבץ 0.19 mg 2%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.1 mg 4%
  • סלניום 0.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g361.8 g4.9 g0.9 g
50 g50 g180.9 g2.4 g0.5 g
150 g150 g542.6 g7.3 g1.4 g
200 g200 g723.5 g9.7 g1.9 g
250 g250 g904.4 g12 g2.3 g

שאלות על משקה סויה

כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה סויה?

ב-100 g של משקה סויה יש 36 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה סויה?

ב-50 g של משקה סויה יש 18 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה סויה?

ב-150 g של משקה סויה יש 54 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה סויה?

ב-200 g של משקה סויה יש 72 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה סויה?

ב-250 g של משקה סויה יש 90 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7812 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים