דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, three-cheese pizza, atria
קלוריות וערכים תזונתיים
218
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות27 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 218 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 8.2 g 10%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 365 mg 16%
- כולסטרול 10.9 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51.9 µg 6%
- ויטמין C 5.7 mg 6%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 23.2 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 34.7 µg 9%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 131 mg 10%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 20.6 mg 5%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 5.4 µg 10%
- יוד 11.7 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 8.8 g | 27 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 14 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 13 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 18 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 22 g | 68 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, three-cheese pizza, atria
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, three-cheese pizza, atria?
ב-100 g של Pizza, three-cheese pizza, atria יש 218 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, three-cheese pizza, atria?
ב-50 g של Pizza, three-cheese pizza, atria יש 109 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, three-cheese pizza, atria?
ב-150 g של Pizza, three-cheese pizza, atria יש 327 kcal, וכן 13 g חלבון, 41 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, three-cheese pizza, atria?
ב-200 g של Pizza, three-cheese pizza, atria יש 436 kcal, וכן 18 g חלבון, 54 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, three-cheese pizza, atria?
ב-250 g של Pizza, three-cheese pizza, atria יש 545 kcal, וכן 22 g חלבון, 68 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33274 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
