דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
קלוריות וערכים תזונתיים
226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות17 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 5.1 g 26%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 453 mg 20%
- כולסטרול 28.9 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 40.9 µg 5%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 0.12 µg 1%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 5.5 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 152 mg 12%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 20.5 mg 5%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 204 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.26 mg 28%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 9.8 µg 18%
- יוד 18.9 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.4 g | 8.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19 g | 25 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 26 g | 33 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32 g | 42 g | 30 g |
מזונות דומים
שאלות על Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
ב-100 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion יש 226 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
ב-50 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion יש 113 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
ב-150 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion יש 339 kcal, וכן 19 g חלבון, 25 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
ב-200 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion יש 452 kcal, וכן 26 g חלבון, 33 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion?
ב-250 g של Pizza, salami pizza, ham, minced meat and onion יש 565 kcal, וכן 32 g חלבון, 42 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34382 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
