דעו מה יש בצלחת שלכם
Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 185 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 3.7 g 13%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 390 mg 17%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.1 µg 1%
- ויטמין C 0.83 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 21.8 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 4.2 µg 14%
- פולאט (B9) 13.8 µg 3%
- ויטמין B12 0.06 µg 2%
מינרלים
- סידן 42 mg 3%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 27.2 mg 6%
- זרחן 92.8 mg 7%
- אשלגן 229 mg 5%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.55 mg 24%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 6.1 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3 g | 7.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 9.1 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 12 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 15 g | 37 g | 26 g |
מזונות דומים
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
שאלות על Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?
ב-100 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food יש 185 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?
ב-50 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food יש 92 kcal, וכן 3 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?
ב-150 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food יש 277 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?
ב-200 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food יש 370 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food?
ב-250 g של Pita sandwich with falafel, salad and dressing, fast food יש 462 kcal, וכן 15 g חלבון, 37 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1636 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
