דעו מה יש בצלחת שלכם

צנוباري פיניון

קלוריות וערכים תזונתיים

יבש

629

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון12 g

פחמימות8.6 g

שומן61 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	629	12 g	8.6 g	61 g
1 מנה	28.4 g	178	3.3 g	2.4 g	17 g
2 מנות	56.7 g	357	6.6 g	4.9 g	35 g
½ מנה	14.2 g	89	1.6 g	1.2 g	8.6 g
3 מנות	85.1 g	535	9.8 g	7.3 g	52 g
4 מנות	113.4 g	713	13 g	9.8 g	69 g
50 g	50 g	315	5.8 g	4.3 g	31 g
150 g	150 g	944	17 g	13 g	92 g
200 g	200 g	1258	23 g	17 g	122 g
250 g	250 g	1573	29 g	22 g	153 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צנוباري פיניון?

ב-100 g של צנוباري פיניון יש 629 kcal, וכן 12 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-61 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של צנוباري פיניון?

ב-1 מנה (28.4 g) של צנוباري פיניון יש 178 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של צנוباري פיניון?

ב-2 מנות (56.7 g) של צנוباري פיניון יש 357 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של צנוباري פיניון?

ב-½ מנה (14.2 g) של צנוباري פיניון יש 89 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של צנוباري פיניון?

ב-3 מנות (85.1 g) של צנוباري פיניון יש 535 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של צנוباري פיניון?

ב-4 מנות (113.4 g) של צנוباري פיניון יש 713 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-69 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צנוباري פיניון?

ב-50 g של צנוباري פיניון יש 315 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צנוباري פיניון?

ב-150 g של צנוباري פיניון יש 944 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-92 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170592 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים