דעו מה יש בצלחת שלכם
אשכולית ורודה או אדומה
קלוריות וערכים תזונתיים
כל האזורים, טרי
42
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות9.1 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 9.1 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 6.9 g —
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58 µg 6%
- ויטמין C 31.2 mg 35%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 135 mg 3%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.5 g | 18 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1.9 g | 23 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על אשכולית ורודה או אדומה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אשכולית ורודה או אדומה?
ב-100 g של אשכולית ורודה או אדומה יש 42 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אשכולית ורודה או אדומה?
ב-50 g של אשכולית ורודה או אדומה יש 21 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אשכולית ורודה או אדומה?
ב-150 g של אשכולית ורודה או אדומה יש 63 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אשכולית ורודה או אדומה?
ב-200 g של אשכולית ורודה או אדומה יש 84 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אשכולית ורודה או אדומה?
ב-250 g של אשכולית ורודה או אדומה יש 105 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1562 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
