דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ אשכוליות ורוד או אדום
קלוריות וערכים תזונתיים
תוספת סידן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 7.4 g 3%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 8 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 22.2 mg 25%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 146 mg 11%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.5 g | 7.4 g | 0.7 g |
| 1 מנה | 240 g | 94 | 1.2 g | 18 g | 1.6 g |
| 2 מנות | 480 g | 187 | 2.4 g | 36 g | 3.3 g |
| ½ מנה | 120 g | 47 | 0.6 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 3 מנות | 720 g | 281 | 3.7 g | 54 g | 4.9 g |
| 4 מנות | 960 g | 374 | 4.9 g | 71 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.3 g | 19 g | 1.7 g |
שאלות על מיץ אשכוליות ורוד או אדום
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-100 g של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 39 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (240 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-1 מנה (240 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 94 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (480 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-2 מנות (480 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 187 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (120 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-½ מנה (120 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 47 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (720 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-3 מנות (720 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 281 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 54 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (960 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-4 מנות (960 g) של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 374 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-50 g של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ אשכוליות ורוד או אדום?
ב-150 g של מיץ אשכוליות ורוד או אדום יש 59 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173038 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
