דעו מה יש בצלחת שלכם

אשכולית ורודה, אדומה ולבנה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי, כל האזורים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.6 g

פחמימות7 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	32	0.6 g	7 g	0.1 g
1 מנה	230 g	74	1.4 g	16 g	0.2 g
2 מנות	460 g	147	2.9 g	32 g	0.5 g
½ מנה	115 g	37	0.7 g	8 g	0.1 g
3 מנות	690 g	221	4.3 g	48 g	0.7 g
4 מנות	920 g	294	5.8 g	64 g	0.9 g
50 g	50 g	16	0.3 g	3.5 g	0.1 g
150 g	150 g	48	0.9 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	64	1.3 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	80	1.6 g	18 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-100 g של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 32 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-1 מנה (230 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 74 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-2 מנות (460 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 147 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-½ מנה (115 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 37 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-3 מנות (690 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 221 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-4 מנות (920 g) של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 294 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 64 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-50 g של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 16 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה?

ב-150 g של אשכולית ורודה, אדומה ולבנה יש 48 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173033 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים