דעו מה יש בצלחת שלכם
פיטנגה
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות7.5 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75 µg 8%
- ויטמין C 26.3 mg 29%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 103 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.6 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
שאלות על פיטנגה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיטנגה?
ב-100 g של פיטנגה יש 33 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיטנגה?
ב-50 g של פיטנגה יש 17 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיטנגה?
ב-150 g של פיטנגה יש 50 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיטנגה?
ב-200 g של פיטנגה יש 66 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיטנגה?
ב-250 g של פיטנגה יש 83 kcal, וכן 2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים