דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק ברווז עם עור
קלוריות וערכים תזונתיים
ברווזון, מקומי, עם עצמות, צלוי
217
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 217 kcal —
- חלבון 27 g 54%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 110 mg 5%
- כולסטרול 114 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ניאצין (B3) 5.8 mg 36%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- סלניום 21.8 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
שאלות על שוק ברווז עם עור
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק ברווז עם עור?
ב-100 g של שוק ברווז עם עור יש 217 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק ברווז עם עור?
ב-50 g של שוק ברווז עם עור יש 109 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק ברווז עם עור?
ב-150 g של שוק ברווז עם עור יש 326 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק ברווז עם עור?
ב-200 g של שוק ברווז עם עור יש 434 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק ברווז עם עור?
ב-250 g של שוק ברווז עם עור יש 543 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4875 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
