דעו מה יש בצלחת שלכם
טארט אגסים ושקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
310
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות38 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 310 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 7.2 g 36%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 54.1 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 108 µg 12%
- ויטמין C 0.82 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 109 µg 27%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 37 mg 3%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 84 mg 7%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.27 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 4.9 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 2.5 g | 19 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 7.4 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 9.8 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 12 g | 94 g | 37 g |
שאלות על טארט אגסים ושקדים
כמה קלוריות יש ב-100 g של טארט אגסים ושקדים?
ב-100 g של טארט אגסים ושקדים יש 310 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 38 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טארט אגסים ושקדים?
ב-50 g של טארט אגסים ושקדים יש 155 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טארט אגסים ושקדים?
ב-150 g של טארט אגסים ושקדים יש 465 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 57 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טארט אגסים ושקדים?
ב-200 g של טארט אגסים ושקדים יש 620 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 75 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טארט אגסים ושקדים?
ב-250 g של טארט אגסים ושקדים יש 775 kcal, וכן 12 g חלבון, 94 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24663 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
