דעו מה יש בצלחת שלכם

Pastry with potato and cocoa

קלוריות וערכים תזונתיים

333
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות44 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 333 kcal —
  • חלבון 4.7 g 9%
  • פחמימות 44 g 16%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 8.5 g 42%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 28 g —
  • נתרן 120 mg 5%
  • כולסטרול 136 mg 45%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 162 µg 18%
  • ויטמין C 0.32 mg 0%
  • ויטמין D 0.72 µg 4%
  • ויטמין E 0.8 mg 5%
  • ויטמין K 3 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 23.1 µg 6%
  • ויטמין B12 0.66 µg 28%

מינרלים

  • סידן 28.5 mg 2%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 23.6 mg 6%
  • זרחן 108 mg 9%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 10.6 µg 19%
  • יוד 20.8 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3334.7 g44 g15 g
50 g50 g1672.3 g22 g7.5 g
150 g150 g5007 g66 g23 g
200 g200 g6669.4 g88 g30 g
250 g250 g83312 g110 g38 g

שאלות על Pastry with potato and cocoa

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pastry with potato and cocoa?

ב-100 g של Pastry with potato and cocoa יש 333 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 44 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pastry with potato and cocoa?

ב-50 g של Pastry with potato and cocoa יש 167 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pastry with potato and cocoa?

ב-150 g של Pastry with potato and cocoa יש 500 kcal, וכן 7 g חלבון, 66 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pastry with potato and cocoa?

ב-200 g של Pastry with potato and cocoa יש 666 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 88 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pastry with potato and cocoa?

ב-250 g של Pastry with potato and cocoa יש 833 kcal, וכן 12 g חלבון, 110 g פחמימות ו-38 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34305 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים