דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים ללא מלח
25
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות5.4 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 25 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 0.7 µg 2%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 23 mg 2%
- אשלגן 105 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.11 mg 5%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.7 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.1 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.8 g | 14 g | 0.8 g |
שאלות על בצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל?
ב-100 g של בצל יש 25 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל?
ב-50 g של בצל יש 13 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל?
ב-150 g של בצל יש 38 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל?
ב-200 g של בצל יש 50 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל?
ב-250 g של בצל יש 63 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-500 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
