דעו מה יש בצלחת שלכם
Omelette w potatoes Spanish tortilla
קלוריות וערכים תזונתיים
137
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות8.1 g
שומן8.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 137 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 8.1 g 3%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על Omelette w potatoes Spanish tortilla
כמה קלוריות יש ב-100 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla?
ב-100 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla יש 137 kcal, וכן 6 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla?
ב-50 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla יש 69 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla?
ב-150 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla יש 206 kcal, וכן 9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla?
ב-200 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla יש 274 kcal, וכן 12 g חלבון, 16 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla?
ב-250 g של Omelette w potatoes Spanish tortilla יש 343 kcal, וכן 15 g חלבון, 20 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5323 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים