ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 235 kcal —
  • חלבון 8.2 g 16%
  • פחמימות 8.8 g 3%
  • שומן 19 g 24%
  • שומן רווי 8 g 40%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 291 mg 13%
  • כולסטרול 77.1 mg 26%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 138 µg 15%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 1.6 µg 8%
  • ויטמין E 1.8 mg 12%
  • ויטמין K 10.8 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 13.6 µg 3%
  • ויטמין B12 1 µg 43%

מינרלים

  • סידן 113 mg 9%
  • ברזל 0.38 mg 2%
  • מגנזיום 16.7 mg 4%
  • זרחן 144 mg 12%
  • אשלגן 196 mg 4%
  • אבץ 0.69 mg 6%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.08 mg 3%
  • סלניום 11.1 µg 20%
  • יוד 19.4 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2358.2 g8.8 g19 g
50 g50 g1184.1 g4.4 g9.3 g
150 g150 g35312 g13 g28 g
200 g200 g47016 g18 g37 g
250 g250 g58821 g22 g46 g

שאלות על Omelette roll, salmon filling

כמה קלוריות יש ב-100 g של Omelette roll, salmon filling?

ב-100 g של Omelette roll, salmon filling יש 235 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Omelette roll, salmon filling?

ב-50 g של Omelette roll, salmon filling יש 118 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Omelette roll, salmon filling?

ב-150 g של Omelette roll, salmon filling יש 353 kcal, וכן 12 g חלבון, 13 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Omelette roll, salmon filling?

ב-200 g של Omelette roll, salmon filling יש 470 kcal, וכן 16 g חלבון, 18 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Omelette roll, salmon filling?

ב-250 g של Omelette roll, salmon filling יש 588 kcal, וכן 21 g חלבון, 22 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 8514 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים