דעו מה יש בצלחת שלכם
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 147 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 11 g 14%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.1 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4.7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 5.9 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt?
ב-100 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt יש 147 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt?
ב-50 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt יש 74 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt?
ב-150 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt יש 221 kcal, וכן 15 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt?
ב-200 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt יש 294 kcal, וכן 20 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt?
ב-250 g של Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt יש 368 kcal, וכן 25 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: tbca BRC0058J · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
