דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב עגבניות עם זיתים
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
110
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות7.5 g
שומן7.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 110 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 7.3 g 9%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 738 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 16.5 µg 4%
מינרלים
- סידן 30 mg 2%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 9.1 mg 2%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.11 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 1.4 g | 7.5 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.7 g | 3.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 2.1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 2.8 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 3.5 g | 19 g | 18 g |
שאלות על רוטב עגבניות עם זיתים
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב עגבניות עם זיתים?
ב-100 g של רוטב עגבניות עם זיתים יש 110 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב עגבניות עם זיתים?
ב-50 g של רוטב עגבניות עם זיתים יש 55 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב עגבניות עם זיתים?
ב-150 g של רוטב עגבניות עם זיתים יש 165 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב עגבניות עם זיתים?
ב-200 g של רוטב עגבניות עם זיתים יש 220 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב עגבניות עם זיתים?
ב-250 g של רוטב עגבניות עם זיתים יש 275 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 11178 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
