דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנד, קפוא, שוק, בשר רזה ושמן ניתן להפרדה, חיתוך 3 מ"מ (1/8), טרי
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 8.2 g 41%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 45 mg 2%
- כולסטרול 71 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.36 mg 28%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 2.5 µg 105%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 3.4 mg 31%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 3.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 45 g | 0 g | 40 g |
שאלות על שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי?
ב-100 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי יש 223 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי?
ב-50 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי יש 112 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי?
ב-150 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי יש 335 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי?
ב-200 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי יש 446 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי?
ב-250 g של שוק כבש קפוא מניו זילנד טרי יש 558 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4811 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים