דעו מה יש בצלחת שלכם

פטריות

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מסונן, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.2 g

פחמימות3.1 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	28	2.2 g	3.1 g	0.5 g
50 g	50 g	14	1.1 g	1.5 g	0.2 g
150 g	150 g	42	3.3 g	4.6 g	0.7 g
200 g	200 g	56	4.3 g	6.2 g	0.9 g
250 g	250 g	70	5.4 g	7.7 g	1.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פטריות?

ב-100 g של פטריות יש 28 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פטריות?

ב-50 g של פטריות יש 14 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פטריות?

ב-150 g של פטריות יש 42 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פטריות?

ב-200 g של פטריות יש 56 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פטריות?

ב-250 g של פטריות יש 70 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6459 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים