דעו מה יש בצלחת שלכם

עלי חَמְצִץ ההרים

קלוריות וערכים תזונתיים

יליدي, טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.8 g

פחמימות7.6 g

שומן0.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	51	3.8 g	7.6 g	0.9 g
50 g	50 g	26	1.9 g	3.8 g	0.5 g
150 g	150 g	77	5.7 g	11 g	1.4 g
200 g	200 g	102	7.6 g	15 g	1.8 g
250 g	250 g	128	9.5 g	19 g	2.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עלי חَמְצִץ ההרים?

ב-100 g של עלי חَמְצִץ ההרים יש 51 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עלי חَמְצִץ ההרים?

ב-50 g של עלי חَמְצִץ ההרים יש 26 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עלי חَמְצִץ ההרים?

ב-150 g של עלי חَמְצִץ ההרים יש 77 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של עלי חَמְצִץ ההרים?

ב-200 g של עלי חَמְצִץ ההרים יש 102 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של עלי חَמְצִץ ההרים?

ב-250 g של עלי חَמְצִץ ההרים יש 128 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5937 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים