דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר איל מיובש
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צייד, יליدي
375
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון80 g
פחמימות0 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 375 kcal —
- חלבון 80 g 159%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.7 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 182 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 8.8 mg 55%
מינרלים
- סידן 10.5 mg 1%
- ברזל 17 mg 94%
- מגנזיום 89 mg 21%
- זרחן 777 mg 62%
- אשלגן 1429 mg 30%
- אבץ 12.5 mg 114%
- נחושת 0.92 mg 102%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 100 µg 182%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 80 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 40 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 119 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 159 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 199 g | 0 g | 12 g |
שאלות על בשר איל מיובש
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר איל מיובש?
ב-100 g של בשר איל מיובש יש 375 kcal, וכן 80 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר איל מיובש?
ב-50 g של בשר איל מיובש יש 188 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר איל מיובש?
ב-150 g של בשר איל מיובש יש 563 kcal, וכן 119 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר איל מיובש?
ב-200 g של בשר איל מיובש יש 750 kcal, וכן 159 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר איל מיובש?
ב-250 g של בשר איל מיובש יש 938 kcal, וכן 199 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5819 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
