דעו מה יש בצלחת שלכם
Mollusc, squid, muscle, fresh
קלוריות וערכים תזונתיים
106
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות7.7 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 106 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 7.7 g 3%
- שומן 2 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 14 g | 7.7 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.2 g | 3.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 22 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 29 g | 15 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 36 g | 19 g | 5 g |
מזונות דומים
שאלות על Mollusc, squid, muscle, fresh
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mollusc, squid, muscle, fresh?
ב-100 g של Mollusc, squid, muscle, fresh יש 106 kcal, וכן 14 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mollusc, squid, muscle, fresh?
ב-50 g של Mollusc, squid, muscle, fresh יש 53 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mollusc, squid, muscle, fresh?
ב-150 g של Mollusc, squid, muscle, fresh יש 159 kcal, וכן 22 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mollusc, squid, muscle, fresh?
ב-200 g של Mollusc, squid, muscle, fresh יש 212 kcal, וכן 29 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mollusc, squid, muscle, fresh?
ב-250 g של Mollusc, squid, muscle, fresh יש 265 kcal, וכן 36 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: tbca BRC0009E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים