דעו מה יש בצלחת שלכם
ירקות מעורבים לרטטوي
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא
21
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות3.2 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 21 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 34 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.5 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
שאלות על ירקות מעורבים לרטטوي
כמה קלוריות יש ב-100 g של ירקות מעורבים לרטטوي?
ב-100 g של ירקות מעורבים לרטטوي יש 21 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ירקות מעורבים לרטטوي?
ב-50 g של ירקות מעורבים לרטטوي יש 11 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ירקות מעורבים לרטטوي?
ב-150 g של ירקות מעורבים לרטטوي יש 32 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ירקות מעורבים לרטטوي?
ב-200 g של ירקות מעורבים לרטטوي יש 42 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ירקות מעורבים לרטטوي?
ב-250 g של ירקות מעורבים לרטטوي יש 53 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20266 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים