דעו מה יש בצלחת שלכם
צימוקים מצופים שוקולד חלב
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 390 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 62 g —
- נתרן 36 mg 2%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29 µg 3%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 3.9 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
- כולין 26.3 mg 5%
מינרלים
- סידן 86 mg 7%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 143 mg 11%
- אשלגן 514 mg 11%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.37 mg 41%
- מנגן 0.36 mg 16%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.1 g | 65 g | 15 g |
| 1 מנה | 180 g | 702 | 7.4 g | 118 g | 27 g |
| 2 מנות | 360 g | 1404 | 15 g | 235 g | 53 g |
| ½ מנה | 90 g | 351 | 3.7 g | 59 g | 13 g |
| 3 מנות | 540 g | 2106 | 22 g | 353 g | 80 g |
| 4 מנות | 720 g | 2808 | 30 g | 470 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.1 g | 33 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6.2 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 8.2 g | 131 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 10 g | 163 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על צימוקים מצופים שוקולד חלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-100 g של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 390 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 65 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (180 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-1 מנה (180 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 702 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 118 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (360 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-2 מנות (360 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 1404 kcal, וכן 15 g חלבון, 235 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (90 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-½ מנה (90 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 351 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 59 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (540 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-3 מנות (540 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 2106 kcal, וכן 22 g חלבון, 353 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (720 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-4 מנות (720 g) של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 2808 kcal, וכן 30 g חלבון, 470 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-50 g של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 195 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צימוקים מצופים שוקולד חלב?
ב-150 g של צימוקים מצופים שוקולד חלב יש 585 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 98 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169576 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
