דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף ופל קיט קט
קלוריות וערכים תזונתיים
ממתקים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 518 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 18 g 90%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 49 g —
- נתרן 54 mg 2%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 5.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.64 mg 13%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.56 µg 23%
- כולין 31 mg 6%
מינרלים
- סידן 125 mg 10%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 37 mg 9%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 231 mg 5%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.5 g | 64 g | 26 g |
| 1 מנה | 42 g | 218 | 2.7 g | 27 g | 11 g |
| 2 מנות | 84 g | 435 | 5.5 g | 53 g | 22 g |
| ½ מנה | 21 g | 109 | 1.4 g | 13 g | 5.5 g |
| 3 מנות | 126 g | 653 | 8.2 g | 80 g | 33 g |
| 4 מנות | 168 g | 870 | 11 g | 107 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9.8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 16 g | 159 g | 65 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף ופל קיט קט
איך שומרים חטיף ופל קיט קט כדי שהוופל יישאר פריך?
שמור אותו עטוף היטב במקום קריר ויבש, הרחק משמש וממקורות חום. לחות מרככת את הוופל, ולכן עדיף לא להשאיר חטיף פתוח באוויר.
כדאי לשים חטיף ופל קיט קט במקרר?
אפשר לקרר אותו אם חם, אבל השוקולד נעשה קשה יותר והוופל פחות נעים לנגיסה. עטוף אותו היטב, וכשאתה מוציא אותו, המתן כמה דקות לפני האכילה כדי שהשוקולד יתרכך מעט.
איך משלבים חטיף ופל קיט קט בקינוח?
קצוץ אותו ממש לפני ההגשה ופזר על גלידה, מוס או עוגת גבינה. אם מערבבים אותו בקרם מראש, הוופל סופג לחות ומאבד את הפריכות.
איך שוברים חטיף ופל קיט קט בלי למעוך אותו?
הפרד את המקלות לאורך החריצים, ואז שבור כל מקל לחתיכות קטנות. לקישוט עוגה או גלידה, קצוץ בסכין משוננת בתנועות קצרות ולא בלחיצה חזקה.
עם מה חטיף ופל קיט קט הולך טוב?
הפריכות והשוקולד משתלבים היטב עם גלידת וניל, בננה או תותים. לצד קפה או תה, מגישים אותו כמו שהוא, כדי שהוופל לא יתרכך.
כמה קלוריות יש בחטיף ופל קיט קט רגיל?
חטיף של כ־42 גרם מכיל 218 kcal. חטיף מיניאטורי של כ־10 גרם מכיל 52 kcal.
מה ההבדל בין חטיף ופל קיט קט לחטיף קיט קט ביג קט?
לפי הנתונים ל־100 גרם, בביג קט יש 6.24 גרם חלבון ו־27.8 גרם שומן, לעומת 6.5 גרם חלבון ו־26 גרם שומן בחטיף ופל קיט קט. ההבדלים קטנים, ושניהם משלבים ופל עם ציפוי שוקולד.
מקור: USDA FoodData Central 167992 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
